2月24日の記事

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〇食べ物について〇

食事療法で免疫力を高める方法もあります。

例えば、梅干し。
世界最強の　副作用のない抗生物質ともいわれています。

昔ながらの　顔がゆがむほどの酸っぱい梅干しが良いそうです。

腸内環境と免疫力は、密接な関係にあると言われています。
腸には体内の免疫細胞のうちのおよそ６割が集中しており
これを活性化させることが外部からの病原体と戦う免疫力向上につながるそうです。

日頃の食生活も大切ですね




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